О том, как будущим мамам безопасно избавиться от запоров, читателям Портала LIRAR.INFO поведали украинские докторы.

Многие дамы во время беременности пеняют на запоры. Особенная диета для улучшения работы кишечника помогает не всегда, а традиционные препараты могут навредить будущему ребенку. При вздутии живота можно принимать настои из цветов ромашки, листьев мяты, семян тмина, укропа, активированный уголь.

Пакетик нужно растворить в 1/2 стакана воды, выпить, и запить еще ½ стакана воды. 2) «Лактуфильтрум» по Два капсулы Три раза в день. Эти препараты разрешены во время беременности при всех сроках, отметил доктор.

Доктор акушер-гинеколог Вергуленко-Фаль Алла Олеговна советует биться с запорами при беременности с помощью психотерапии и диеты. Будущая мама должна быть убеждена, ... Читать дальше »

Колумбия всегда была одной из государств, не испытывавших проблем в сфере туристского бизнеса. Что логично: заснеженные пики Анд, тропические заросли Амазонки, прекрасные пляжи предоставляли все мыслимые и невообразимые способности как для обычного "отдыха под солнцем", так и для экстремальных видов туризма.

Но резкая активизация в последние годы нарковойн и укрепление позиций повстанческих движений привели к тому, что Колумбия уже достаточно длительное время держит звание одной из самых небезопасных государств - как исходя из убеждений сохранения жизни, так и в плане бессчетных случаев похищения людей с целью выкупа. В конечном итоге, за последний год в страну рискнуло приехать всего только около Двести 50 тыщ человек.
Колумбийское правительство, озабоченное настолько резким ухудшением ситуации в одной из главных сфер бизнеса, обратилось за помощью к Израилю, справедливо полагая, что препядствия обеих государств почти во всем идентичны.
На прошлой неделе в Боготе пр ... Читать дальше »

Гены определяют цвет наших глаз, волос, рост тела, но также влияют на изменения, которые происходят в опухолях, когда человек болеет раком.

Ученые из государственного университета Огайо предположили, что наш нормальный генетический фон способствует изменениям ДНК, происходящие в клетках опухоли.

Исследователи сравнили опухоли рака кожи - плоскоклеточной карциномы на предмет изменений ДНК в клетках. Они нашли, что образец этих изменений похож опухолях от того же человека, но весьма отличается в опухолях разных людей.

Результаты исследования предлагают новый способ для определения людей с риском развития рака.

«Наши данные подтверждают идею о том, что нормальная генетическая конституция человека может влиять на генетические изменения, которые происходят, когда человек заболевает раком», - говорит лидер исследования Аманда Толанд, доцент медицины и специалист по генетике.

Ученые проанализировали 222 опухоли 135 реципиентов при пересадке органа, у кото ... Читать дальше »

Горы Симьен в Эфиопии, являющиеся объектом защиты ЮНЕСКО, воспримут постояльцев новеньком лодже.
Захватывающие дух гряды и зазубренные горы содержат в себе Рас-Дашен — четвертую по высоте гору Темного материка (4550 метров над уровнем моря). Африканские горы с богатой флорой и фауной, безупречное место для восхождений
Наилучшей базой для треккинга станет расчудесный Simien Lodge — единственный расположенный конкретно на местности заповедника и самый высочайший в Африке (3260 метров над уровнем моря). В лодже 20 номеров и сьютов, напоминающих тукелы — традиционные эфиопские хижины, и ресторан эфиопской кухни.
От Simien Lodge ус ... Читать дальше »

Некие любители считают, что французские вина самые красивые в мире, а Бордо является родиной наилучших французских вин. При желании, в этом можно убедиться самому.

С 20 девять июня по Два июля все желающие сумеют посетить Винный фестиваль, устраиваемый на центральной площади городка Бордо. Дегустации именитых бордосских вин, концерты традиционной и пользующейся популярностью музыки, вечер блюза, фейерверки – это далековато не полный список мероприятий, приготовленных организаторами фестиваля.

Хотите зарядиться энергией, а заодно подтянуть некоторые проблемные зоны? Тогда этот комплекс для вас

1. Журавль

Для задней поверхности бедер, ягодиц.

Левой рукой обопритесь о стену или стул, соедините колени и ступни. Носок правой ноги потяните на себя. Сгибайте правую ногу, поднимая пятку назад к ягодице. Колено должно остаться прижатым к колену стоящей ноги! Носок правой ноги не выпрямляйте. Опуская ногу, следите, чтобы ступни соприкоснулись. Сделайте 20-30 раз, повернитесь и сделайте то же самой другой ногой.

2. Хлопушка

Для внутренней поверхности бедер.

Опуститесь на коврик на спину, ноги согните и поставьте на пол. Поднимите ноги: одну оставьте согнутой и придержите руками, чтобы б ... Читать дальше »

МОСКВА, 19 марта. /АМИ-ТАСС/ На первый взгляд в коллекционировании нет ничего плохого. Однако специалисты Университета Гранады считают, что привычка собирать марки, фарфоровые куклы, украшения или произведения искусства может послужить причиной психического расстройства.

Эксперты утверждают, что навязчивая идея коллекционировать определённые вещи может быстро перерасти в обсессивно-компульсивное расстройство, затрагивающее около 12% населения. До тех пор, пока хобби находится под контролем, с психологической точки зрения оно помогает в развитии позитивных навыков, таких как настойчивость, целеустремлённость, терпение и память. Но бесконтрольное коллекционирование зачастую вызывает проблемы с психикой.

Такие черты характера у коллекционеров, как необходимость постоянного контроля, перфекционизм, дотошность и поддержание экстремального порядка тесно связаны с развитием психологических проблем. Люди с низкой самооценкой, плохими социальными навыками и трудностями в решени ... Читать дальше »

Оказывается, замороженные овощи могут быть куда полезнее для здоровья, чем свежие.

Речь, конечно, идет о тех «свежих» овощах, которые продаются в супермаркетах и на рынках, а не о тех, что мы срываем с собственного огорода. Дело в том, что до своего попадания к покупателю магазинные овощи успевают потерять значительную часть своих полезных составляющих (витамины и минералы), ведь от огорода до потребителя они порой идут несколько дней, а то и недель.

А вот замороженные овощи попадают в специальные холодильники уже через несколько часов после сбора урожая, и тем самым в значительной степени сохраняют полезные свойства. Исследование было проведено специалистами британского Центра по инновациям продуктов питания при Университете Халлама в Шеффилде.

Ученые доказали, что, к примеру, за первые семь дней магазинного хранения зеленые бобы теряют 77% витамина С, а вот их замороженные «собратья» удерживают высокий уровень витамина долгое время. В то же время выясн ... Читать дальше »

Музей фламенко, дизайн которого был предложен царицой этого танца испанкой Кристиной Ойос, появился не так давно в Севилье. Он расположился в самом центре этого городка – в роскошном трехэтажном коттедже Восемнадцать века, отреставрированном наилучшими мастерами Андалузии и вполне сохранившем атмосферу тех пор. <br>В залах музея разместились экспозиции, посвященные истории и современной жизни этого известного испанского танца. Не считая того, тут будут проходить представления, мастер-классы, шоу для туристов.

Тут же можно будет обучаться плясать фламенко и играть на гитаре. Как докладывает кабинет по туризму Андалузии, древние залы как нельзя лучше подходят для проведения разных концертов и представлений.

Взрослый билет в музей фламенко стои ... Читать дальше »

Ученые из Великобритании, США и Саудовской Аравии выяснили, что позволяет людям, в коже которых отсутствуют «обычные» типы нервных окончаний, сохранять чувствительность к внешним раздражителям.

Резервная сенсорная система была обнаружена в ходе обследования двух пациентов, у которых была диагностирована врожденная аналгия (отсутствие болевой чувствительности). Такие больные часто непреднамеренно наносят себе увечья; у них наблюдается умственная отсталость и чрезвычайно сухая кожа. «Уникальность наших пациентов заключается в том, что они вели вполне нормальную жизнь, - рассказывает участник исследования Дэвид Боушер (David Bowsher) из Ливерпульского университета. - Да, они не чувствовали боли от ожогов и переломов, но могли отличить теп ... Читать дальше »